Terapin kan innefatta olika metoder och tekniker, som exempelvis samtalsövningar, problemlösning och rollspel.

​

Genom parterapi kan ni som par få hjälp att hantera olika typer av utmaningar i er relation,  exempelvis konflikter, svårigheter med intimitet,  sexuell problematik, kommunikationsproblem och förtroendekriser.

​

Parterapin kan ge er verktyg att hantera framtida utmaningar samt stärka och förbättra er relation för att hantera framtida utmaningar. Parterapin ska vara ett säkert rum där ni som par kan utforska och uttrycka era känslor och behov, samt lära er nya sätt att kommunicera och interagera med varandra.